Информационно-аналитическое издание "Вестник"

Свидетельство о регистрации средств массовой информации Эл № ФС77-61401 от 10 апреля 2015 г. 

Email для связи: densegodnya.ru@yandex.ru

Информационно аналитическое издание 

Подписаться:

Безопасно погружаемся на Рождество в купель

Ежегодно все более популярным действием среди наших соотечественников является крещенское купание. Как гласит статистика, в крещенскую ночь 2014 года в прорубях окунулось примерно 1,3 млн граждан, то уже в 2015 - это число равнялось 1,5 млн.

Сегодняшней ночью в РФ открыли несколько тысяч оборудованных пространств для купания, на которых будут дежурить доктора и спасатели, но каждому желающему окунутся в проруби, все же необходимо лично знать несколько правил, как это правильно сделать.

Этот обряд проходит взрослые и дети

Чтобы погружение в охлажденную священную воду не причинило вам вреда, специалисты просят придерживаться парочку простых правил. В первую очередь каждый должен сытно поесть за пару часов перед погружением, что даст человеку запас калорий и повысить организму общую стойкость к морозу. Не советуется купаться в ледяной воде голодным или сразу после еды. Еще смажьте кожу оливковыми маслами либо кремами, что тоже позволит создать дополнительную защиту от переохлаждений и предотвратит ее пересыхание.

Перед заплывом разомнитесь и приведите мышцы в тонус. Можно поприседать, по наклоняться, пробежаться. В воду заходить лишь тогда, когда тело согреется от телодвижений. Сразу нельзя полностью отдаваться холодной воде с головой, а лучше омыть лицо, конечности, грудь, а уже потом заныривать. В ледяной воде не желательно быть более 10 секунд, одна минута - это максимум для большинства людей, а две - огромный риск. Если в момент погружения вы стали ощущать слабости, возникла одышка или закружилась голова, а координация стала зажатой, тогда лучше не проверять судьбу и выйти из воды.

После водной процедуры нужно как можно скорее переместиться в нехолодное помещение, растереть тело махровым полотенчиком и одеться в сухую одежду. Идеально, если удастся выпить кружечку горячего чая. Если помещений, в которых можно согреться нет, тогда желательно иметь коврик, чтобы его можно было подложить под ноги, вытереться и одеться в сухую одежду. Шапку следует надевать первым делом, поскольку голова охлаждается скорей тельца. Главное, не употребляйте перед крещенским купанием алкогольных напитков. Мнение, что алкоголь согревает, абсолютно обманчивое, а мороз действует устойчиво на организм как пьяного, так и трезвого человека.

Гражданам, которые страдают заболеваниями почек, легких, кровоснабжением мозга, проблемами с эндокринной системой, склонностью к судорогам, тогда им стоит отказаться от купаний в проруби. Также нежелательны подобного рода водные процедуры для беременных, детей и пожилых людей.

19.01.2016 06:38

Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я согласен(на) на обработку моих персональных данных. Подробнее
Популярные статьи
Домашняя львица растерзала хозяина
Хищное домашнее животное напало на хозяина, оторвав ему коленную чашечку и ранив горло. В Мексике в городе Сьюдад-Хуарес местный житель в тяжелом состоянии попал в больницу после нападения ручной львицы.
«Воровство поставлено на поток»: бывший полицейский рассказал о «чемоданной мафии»
Бывший оперуполномоченный линейного отдела полиции московского аэропорта Внуково, приговорённый в 2017-м к трём годам колонии за превышение должностных полномочий.
Мы в России своих не бросаем: Нурмагомедов заявил о готовности разорвать контракт с UFC
Обладатель титула Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в легком весе россиянин Хабиб Нурмагомедов заявил о готовности разорвать контракт с UFC.
Выбор редакции
Умер последний из живших в Крыму Герой Советского Союза
Последний из живших на территории Крыма Героев Советского Союза генерал-лейтенант Ашот Аматуни умер во вторник в Симферополе на 95 году жизни, сообщил российский глава Крыма Сергей Аксенов.
США заморозили американские активы Дерипаски
Под санкции властей попали американские активы бизнесмена Олега Дерипаски, в том числе его особняк на Манхэттене стоимостью более $42 млн.
Госдолг США вырос до рекордных значений
Государственный долг США вырос более чем на 1,2 трлн долларов за 2018 финансовый год, завершившийся 30 сентября.