Информационно-аналитическое издание "Вестник"

Свидетельство о регистрации средств массовой информации Эл № ФС77-61401 от 10 апреля 2015 г. 

Email для связи: densegodnya.ru@yandex.ru

Информационно аналитическое издание 

Подписаться:

Дети восстанавливаются после физических нагрузок быстрее, чем взрослые атлеты

Дети медленнее устают и восстанавливаются после физических нагрузок быстрее, чем тренированные спортсмены. Данный вывод сделали ученые, которые сравнили показатели подростков и взрослых после ряда тестов, сообщает газета "Телеграф" со ссылкой на исследование специалистов.

спортивные нагрузки для детей

фото: foto-elf.ru

"Мы выяснили, что дети использовали больше своего аэробного метаболизма и поэтому меньше уставали во время интенсивных физических нагрузок, - заявил Себастьен Ратель, доцент в области физиологии спорта университета Клермон Овернь во Франции, где проходило исследование. - Также они восстанавливались после упражнений даже быстрее, чем выносливые атлеты".

Для проведения эксперимента ученые отобрали 12 подростков в возрасте от 9 до 11 лет, 12 нетренированных взрослых и 13 мужчин-атлетов, которые принимали участие в соревнованиях по триатлону, бегу или заездах на велосипеде на длинные дистанции. Всех участников попросили совершить два забега с сопротивлением по 7 секунд, затем давали минуту на восстановление, во время которой измерялся уровень выхода аэробной энергии.

Во время второго этапа испытуемые должны были крутить педали велосипеда с максимально возможной частотой в течение 30 секунд, чтобы определить свой уровень анаэробного потенциала. Выяснилось, что мышцы детей более устойчивы к усталости и быстрее устраняют молочную кислоту из крови.

По словам ученых, результаты исследования помогут понять, как наше тело меняется по мере взросления и как раскрыть атлетический потенциал в детях, а также указывают на необходимость физических нагрузок в более зрелом возрасте, чтобы снизить риск развития диабета и других возможных заболеваний.

26.04.2018 12:11

Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


*E-mail:


*Комментарий:


*Я согласен(на) на обработку моих персональных данных:
Подробнее

Популярные статьи
Зачем ФБР закрыло солнечную обсерваторию в Нью-Мексико в срочном порядке, без объяснения причин?
Национальная солнечная обсерватория на пике Сакраменто на юго-западе США занимается проблемами изучения солнечной активности.
Российские военные готовы обнародовать данные крушения малайзийского «Боинга»
Любые попытки со стороны России представить следствию какие-либо имеющиеся у нее доказательства, голландской стороной всерьез не рассматривались.
ФАС нашла нарушения в закупке компьютеров на 1 млрд рублей в МВД
Ведомство было готово заплатить за технику более 1 млрд рублей, но должным образом не объяснило, почему машины должны быть именно с Windows.
Выбор редакции
В Челябинске отстранили от служения священника, погасившего ипотеку на "пожертвование" прихожанки
78-летняя Анна Ивановна Шестакова из Челябинска в одночасье лишилась всех своих накоплений — 600 тысяч рублей. Она хотела завещать их священнику, но тому деньги потребовались раньше.
В обшивке «Союза» нашли новые следы дрели
В цехе окончательной сборки корабль был детально сфотографирован, и никаких отверстий на экране противометеоритной защиты на тех снимках не видно.
В Кунгуре уволили дежурного врача, пьяной уснувшую на приеме
Мама, пришедшая на прием с ребенком, выложила видео, где врач, находящаяся в алкогольном опьянении, засыпает прямо во время «консультации».