up
Свернуть

Информационно-аналитическое издание "Вестник"

Свидетельство о регистрации средств массовой информации Эл № ФС77-61401 от 10 апреля 2015 г. 

Email для связи: densegodnya.ru@yandex.ru

Информационно аналитическое издание 

10 шагов к успешной беременности

10 шагов к успешной беременности

Рождение здорового малыша – это не только хорошая генетическая предрасположенность. Каждая будущая мама должна с ответственностью подойти к беременности и привлечь к ведению этого периода специалистов.

"Парадигма современной перинатальной медицины включает несколько основных компонентов. Это предикция, персонификация, профилактика, отношение к плоду как к пациенту. Для поддержания женского здоровья важно консультироваться с врачами не только во время беременности, но и в период прегравидарной подготовки, а также после рождения детей. Следует помнить, что интергенетический интервал должен составлять 24 + 9 месяцев. После неудачной беременности также необходим 3-6-месячный «период покоя»" - комментирует Ирина Олеговна Буштырева, зав. кафедрой акушерства и гинекологии, перинаталогии и репродуктивной медицины в РостГМУ, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач России.

Ирина Олеговна Буштырева, зав. кафедрой акушерства и гинекологии, перинаталогии и репродуктивной медицины в РостГМУ

Что нужно для успешной беременности и дальнейшего здоровья мамы и малыша?

Есть несколько простых, но важных шагов. Постоянно следить за состоянием здоровья. По уставу ВОЗ, «здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов». Лишь при оценке анамнеза можно определить факторы риска. Неразвивающиеся беременности, самоаборты, гинекологические заболевания, кисты и т.д. существенно влияют на ход и ведение беременности.

Когда ехать в роддом при схватках?

Необходимо полностью исключить такие вредные привычки, как курение, пристрастие к алкоголю, переедание. Включите в свою жизнь легкую физическую активность. Маме и ребенку должно хватать всех необходимых витаминов и минералов. Согласно данным доказательной медицины, недостаток фолиевой кислоты у беременной приводит повышению риска развития у плода дефектов нервной трубки, аномалиям развития мозга, пороков сердечно-сосудистой системы и других заболеваний.

Для правильного развития плода в первый триместр беременности необходимы фолаты в сочетании с витаминами группы В, йод, железо. Во второй и третий триместр также требуются фолаты, железо, витамин Д.

10 шагов к успешной беременности советы

Элевит® - линейка из 3х комплексов, обеспечивает индивидуальный подход к каждой женщине и заботится о рождении здорового ребенка. Она разработана специально для трех периодов (планирование и первый триместр, 2-3 триместры беременности, кормление).

Что же такое прегравидарная подготовка и кому она необходима?

Для снижения риска развития аллергических заболеваний, беременным и кормящим женщинам необходимы пробиотики. Добавление пребиотрических волокон к йогурту повышает усвоение кальция. Также улучшается усвоение гемового железа.

6. Для тех, кто планирует стать матерью, нужно следить за своим весом. Нормальным считается индекс массы тела от 18,5 до 24,9. При избыточном весе беременным грозят такие осложнения как невынашивание, аномалии развития плода, ятрогенные преждевременные роды, преэклампсия и др.

Следует иметь в виду, что характер микробиома меняется в зависимости от жизненного цикла женщины. К примеру, в период пубертата и репродуктивного периода происходит рост уровня эстрогенов – утолщение эпителия, появление Lactobacillus crispatus, Lactobacillus gasseri, Lactobacillusin ers, Lactobacillus jensenii. Наследственность и неблагополучные акушерские исходы – факторы риска многих недугов.

Исходя из предыдущих пунктов следует то, что грамотное медицинское сопровождение – важнейшее условие здоровой беременности. И, конечно, важен правильный психологический настрой. Беременная должна справляться со своими мыслями, думать о хорошем, высыпаться и общаться с друзьями и родными.

10.01.2019 14:21

Что будет, если в джунглях поставить зеркало: интересный эксперимент
Интересно, как будут дикие животные джунглей реагировать на зеркало, увидев в нем свое отражение?
«Охотник» выходит из тени: на форуме «Армия» впервые покажут российский ударный БПЛА
Ударный беспилотник будет представлен на открытой площадке конгрессно-выставочного центра «Патриот».
Город мусорщиков: Заббалин
Когда среднестатистический россиянин выбрасывает пакет с мусором в мусорный бак, он, как правило, не задумывается о дальнейшей судьбе.
Субтеррины: подземные лодки секретные разработки СССР и Германии
Субтеррины – это не только придумка писателей-фантастов. Над подземными лодками работали выдающиеся ученые сразу нескольких стран.