Число британских детей с нарушением сна за последние 10 лет выросло почти в три раза

В Великобритании дети все чаще попадают в больницы в связи с нарушениями сна, вызванными частым использованием по ночам смартфонов и планшетов. По данным Национальной службы здравоохранения (НСЗ), более 8 тыс. детей до 14 лет в прошлом году были госпитализированы с диагнозом "нарушение сна", что почти в три раза выше показателя 2006 года, когда было зафиксировано 3 тыс. подобных случаев.

 Фото: newstes.ru

По мнению врачей, зависимость от современных гаджетов способна привести к серьезным расстройствам психики, ожирению и ослаблению иммунитета. "Если мы будем продолжать игнорировать последние исследования о важности сна для здоровья, то это приведет к увеличению нагрузки на НСЗ", - сказала доцент Саутгемптонского университета Кэтрин Хилл.

По данным британской благотворительной организации "Детский сон", около 30% детей в Соединенном Королевстве страдают от проблем со сном, что обходится НСЗ в миллионы фунтов стерлингов. Выходом из сложившейся ситуации может стать изменение привычек современной молодежи.

Например, отказ от хранения электронной техники в спальне. Дело в том, что ее ультрафиолетовое излучение является одним из главных факторов, который существенно вредит детскому сну, препятствуя естественной выработке мелатонина - гормона эпифиза, регулирующего суточные ритмы организма.

Британская служба здравоохранения также отчиталась, что врачи стали в десятки раз чаще назначать своим пациентам всех возрастов мелатонин.

Число рецептов, предписывающих его употребление, в 2015 году только в Англии выросло до 600 тыс.