up
__

Информационно-аналитическое издание "Вестник"

Свидетельство о регистрации средств массовой информации Эл № ФС77-61401 от 10 апреля 2015 г. 

Россия. г. Москва.

Email для связи: densegodnya.ru@yandex.ru

Информационно-аналитическое издание 

Длительная дремота повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Длительная дремота повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Продолжительная дремота может увеличить вероятность развития различных сердечно- сосудистых заболеваний. К такому выводу пришла группа китайских ученых на основании проведенного ими исследования, о результатах которого сообщает научный портал EurekAlert.

Длительная дремота повышает риск развития сердечно- сосудистых заболеваний риск развития сердечно- сосудистых заболеваний

фото: pxhere.com

Специалисты из Медицинского университета Гуанчжоу (Китай) проанализировали данные более 20 различных исследований, направленных на выявление взаимосвязи между бессонницей и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В них приняло участие свыше 313,6 тыс. человек. При этом около 39% добровольцев были любителями вздремнуть.

Результаты показали, что длительная дремота (продолжительностью более 60 минут) увеличивала вероятность развития различных сердечно-сосудистых заболеваний на 34%. Кроме того, медики выяснили, что риск смерти от всех причин у тех, кто был не прочь слегка вздремнуть, был на 30% выше по сравнению с добровольцами, избегавшими подобный вид отдыха. При этом с учетом ночного сна, по словам экспертов, продолжительная дремота оказывала негативное влияние на здоровье лишь тех участников, кто спал более 6 часов в сутки.

Вместе с тем, ученые установили, что наиболее ярко негативный эффект был выражен у женщин и пожилых людей. Риск смерти у них увеличивался на 22% и 17% соответственно. "Дневная дремота распространена во всем мире и обычно считается здоровой привычкой", - подчеркнул автор исследования, профессор Пань Чжэ из Медицинского университета Гуанчжоу. Однако данная работа, по его словам, бросает вызов этой устоявшейся точке зрения.

Тем не менее, дремота продолжительностью менее часа, как отмечают ученые, не приносила вреда здоровью. "Результаты демонстрируют, что непродолжительная дремота (особенно менее 30-45 минут) может улучшить состояние сердечно-сосудистой системы у людей, которые недостаточно спят ночью", - заключил профессор Пань Чжэ.

Ранее британские ученые из Килского университета выяснили, что продолжительный сон вреден. Так, результаты эксперимента, в котором приняли участие около 3 млн человек, показали, что люди, спавшие в среднем по 10 часов в сутки, на 30% чаще умирали в более раннем возрасте, чем те, кто спал только по 7 часов. Кроме того, по их данным, сон продолжительностью в 10 часов увеличивает вероятность инсульта на 56%, повышает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 49%, а от ишемической болезни сердца - на 44%.

 

 

26.08.2020 18:04

Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий:


*Я согласен(на) на обработку моих персональных данных:
Подробнее