up
__

Информационно-аналитическое издание "Вестник"

Свидетельство о регистрации средств массовой информации Эл № ФС77-61401 от 10 апреля 2015 г. 

Россия. г. Москва.

Email для связи: densegodnya.ru@yandex.ru

Информационно-аналитическое издание 

Ирландские диетологи призвали сограждан воздерживаться от протеиновых батончиков

Ирландские диетологи призвали сограждан воздерживаться от протеиновых батончиков

Протеиновые батончики, которые в последние несколько лет заняли целые полки отделов и магазинов здорового питания, не имеют к нему никакого отношения. К такому выводу пришли диетологи из ирландской неправительственной организации Safefood ("Безопасная еда") по результатам исследования местного рынка.

irlandskie_dietologi_prizvali_sograzhdan_vozderzhivatsya_ot_proteinovyh_batonchikov.jpg

фото: productplanet.ru

"Рост потребления протеиновых батончиков и протеиновых напитков в Ирландии всего за последние несколько лет вырос на 500%", - сообщила телеканалу Ар-ти-и ведущий специалист Safefood Кэтрин Конлон. По ее словам, это происходит на волне модного тренда, связанного с высокобелковой диетой, которая, якобы, позволяет быстро сбросить лишний вес и за короткое время нарастить мышечную массу. "Наши опросы показывают, что каждый третий ирландец считает батончики "здоровым" вариантом перекуса и не сомневается в его пользе. Но это совсем не так", - продолжила Конлон.

Safefood исследовала 39 различных протеиновых батончиков, продающихся на ирландском рынке, в 38% случаях главным ингредиентом в них являлся шоколад, в 77% - продукт содержал повышенную долю насыщенных жиров, в 79% - было отмечено высокое содержание соли. "При всем обилии химических добавок, соли, сахара и сахарозаменителей по своему калорийному содержанию эти батончики мало отличаются от обычных "неспортивных" шоколадных батончиков", - указала представитель организации. Заменяя ими полноценное натуральное питание, не стоит рассчитывать на снижение веса, отметила она.

Что же касается наращивания мускул, то высокопротеиновые продукты - батончики и коктейли - могут дать лишь кратковременный эффект, указала Конлон. "Нет подтверждений тому, что такая высокопротеиновая диета оказывает долговременный эффект на мышечную массу, при этом доказано, что она увеличивает риск заболеваний печени почек и сердечно-сосудистой системы", - отметила диетолог. Подводя итог, Конлон рекомендовала ирландцам воздерживаться от использования искусственных протеиновых заменителей полноценного питания. "Наш совет прост - надо получать протеины не из пакетиков, а из тарелок с куриным мясом, чечевицей, нутом, орехами. Кроме этого, необходимо учитывать и то, что среднестатистический житель Ирландии уже потребляет достаточное количество белковой пищи и его организм не испытывает в ней недостатка", - указала представитель Safefood.

 

 

15.11.2019 14:58

Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий:


*Я согласен(на) на обработку моих персональных данных:
Подробнее