КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯ

Наверное, многие не согласятся, что целлюлит украшает нас, самый страшный кошмар любой женщины, которая решила провести свой долгожданный отдых на пляже: придётся отказаться от бикини и загара. Что делать, если нет времени на всякие фитнес клубы и диеты, которые не всегда дают желаемый результат. На телевидение и в интернете есть много всего на эту тему, но не все помогает по-настоящему.

Трудно питаться ананасами и разными тропическими фруктами, когда работаешь весь день, и нет времени на (не то что ананас и гуаву) а вообще на еду. Мы нашли ответ на этот вопрос, конечно результат не будет мгновенным, но обязательно вы почувствуйте сдвиг и прогресс, и спокойно наденете свое бикини на пляже.

фото: wallls.com

В первых вам категорически запрещается, есть продукты, в которых содержатся много жира. В жизни, как и в организме не чего не пропадает и этот жир, (который когда-то был в продукте) станет вашим и будет причиной, которая испортит башу фигуру.

Во-вторых, надо много ходить. Прогуляйтесь пешком, когда выйдите из работы, ведь именно во время наших простых прогулок наш организм сжигает большое количество жира. И откажитесь раз и навсегда от химической пищи, она не только подарит вам целлюлит на память, но и разные болезни.

Позаботьтесь, что бы ваш сон был полным и спокойным, для этого есть много средств, которые перечислять не имеет смысла, в общем ведите здоровый образ жизни. Многие врачи советуют спать голышом, твердя, что это обеспечит полное расслабление человеческого тела. Не стоит употреблять много снотворного: это лекарство дает нам усталый вид.

Профилактика и правильный образ жизни

Целлюлит не щадит даже молодых женщин. Но, если учесть некоторые способы борьбы, которые применяются в комплексе, побороть вполне возможно. 18 способов избавится от целлюлита:

1  Во время выполнения комплекса процедур, нужно придерживаться водного баланса. Употребление чистой свежей воды должно составлять не менее двух литров в день.

2  Медовый массаж. Для его приготовления берут пару чайных ложек меда и несколько капель эфирного масла. Предпочтительнее бергамотовое, грейпфрутовое. Далее похлопывающими движениями наносим мед на кожу, как бы вбивая его. Затем, прикладывая ладони к телу, резко отрываем их от поверхности кожи. Массаж производим по десять минут через день, длительностью в пятнадцать сеансов.

3  Регулярное занятие гимнастикой, либо другой спортивной деятельностью снижает возможность образования новых жировых отложений и борется с накопленными. Главным правилом является регулярность. Поддерживать фигуру стоит круглый год.

4  Целебные обертывания водорослями приятно порадуют вас после первых сеансов применения. Такую процедуру можно заказать в салоне.

5  Гирудотерапия, которая издавна зарекомендовала себя. Этот метод не имеет противопоказаний и обладает только позитивной характеристикой.

6  Самомассаж. Энергичный массаж с эфирными маслами бергамота или грейпфрута два раза в день помогут справиться с жировыми отложениями. Несколько капель масла нанести на ладони, и втереть его в проблемные места.

7  Использование морской соли после принятия душа в виде скраба, станет верным средством против целлюлита. После процедуры нанесите крем.

8  Ванна с морской солью также подойдет. Стакан соли растворите в ванной и наслаждайтесь комфортом.

9  Использование качественной антицеллюлитной косметики поможет бороться с первыми проявлениями целлюлита.

10  Грязи Мертвого моря отлично справляются с данной проблемой. Купленную грязь наносят на проблемное место и обертывают термопленкой на час.

11  Диета. Правильное питание необходимо для оптимальной работы всего организма.

12  Скраб с помощью молотого кофе отлично справляется с задачей.

13  Обертывания с помощью смеси яблочного уксуса и воды в равных пропорциях с добавлением пары капель масла наносят на проблемное место и обертывают пленкой на час.

14  Очищение организма. Для этого натощак можно принимать чайную ложку оливкового масла.

15  Увлажняющие средства, которые нужно применять после принятия ванны.

16  Контрастный душ, сауна и баня приветствуются.

17  Горячий массаж с использованием кремов на основе красного перца.

18  Отказ от резкого перехода на диеты. Быстрые диеты лишь усугубляют проблему.

Многие женщины сталкивались с проблемой «апельсиновой корочки» в области бедер и талии. Помните, все зависит только от вас и ваших усилий!