Психологические факты связанные с мечтами и сновидениями

Вам когда-нибудь приходило в голову, что означают наши мечты? Намекают ли нам сны о будущем, или это результат нашей повседневной жизни? Некоторые сны, как правило, настолько яркие и реалистичные, что, как только ваши глаза открыты, вы чувствуете, что все это произошло прямо перед вашими глазами. Немного позже вы ничего не можете вспомнить.

Нам не нужны глаза, чтобы чувствовать

Большинство людей думают, что слепые люди не могут мечтать, или так же ясно, как обычные зрячие люди. На самом деле незрячие люди мечтают так же ярко, как и обычные люди, их мечты усиливаются благодаря другим чувственным восприятиям прикосновения и большей глубине самой мечты. Это один из общих неизвестных фактов о снах.

Мы контролируем свои мечты

Люди на самом деле могут контролировать свои мечты во сне, это называется осознанным сновидением. Несмотря на то, что человек осознает свою мечту, он или она продолжает мечтать, сосредоточившись на мечте и не давая разуму полностью проснуться.

Сны говорят через наше подсознание

Это твердый в психологии факт, вы, возможно, чувствовали, что подобные мечты повторяются неоднократно. Это может быть отмененная задача или чувство в уме, которое должно быть выполнено в реальности. Такие сны служат напоминанием о том, что работа должна быть выполнена.

Сны склонны быть негативными

Вы могли заметить, что большинство снов, которые вы видите, имеют тенденцию следовать отрицательным эмоциям. А именно, тревога, гнев, печаль и страх. У вас меньше шансов найти положительные сны.

Гендерное различие и сон

Мужчины и женщины мечтают по-разному, в отличие от женщин, которые склонны мечтать о более приятных и мирных предметах, мужчины мечтают более агрессивно с насилием и социально сложными предметами.

Шесть лет

Шесть лет-это период средней жизни человека, потраченного на сновидение.

Меньше чем 6 часов сна уменьшает продолжительность жизни

Для того чтобы ваш организм прошел все циклы сна, необходимо более 7 часов, любое меньшее количество времени сна не дает полноценно излечивать и восстанавливать клетки мозга. Непрерывная работа в таких условиях приводит к деградации клеток мозга и, в конечном итоге к перегрузке и истощению мозга.

Положение тела во сне говорит о типе личности

Некоторые скручиваются в положение плода, показывая признаки отсутствия комфорта в их жизни, в то время как другие спят на одной стороне, с руками расположенными вдоль бедер, показывая признак дисциплины и твердого менталитета.

17 часов бодрствования

Это максимальные часы, которые вы можете бодрствовать, прежде чем начать испытывать симптомы наступления сна. Это включает нарушение зрения и двигательных функций как у человека с уровнем алкоголя в крови 0,5

Короткий сон идет на пользу

Люди, которые работают непрерывно в течение длительных периодов времени, показали снижение функционирования и производительности. Короткий сон 10-20 минут более чем достаточно, чтобы дать перерыв и чувство свежести рабочего мозга, чтобы начать снова.