Информационно-аналитическое издание "Вестник"

Свидетельство о регистрации средств массовой информации Эл № ФС77-61401 от 10 апреля 2015 г. 

Email для связи: densegodnya.ru@yandex.ru

Информационно аналитическое издание 

Подписаться:

Умеренное употребление шоколада, пива и красного вина способно продлить жизнь

Умеренное употребление шоколада, пива и красного вина способно продлить жизнь

Умеренное употребление шоколада, пива и красного вина может стать источником долголетия. К такому выводу пришла группа польских ученых после проведенного ими исследования о влиянии данных продуктов на организм человека, сообщила газета "Индепендент".

Умеренное употребление шоколада, пива и красного вина способно продлить жизнь

фото: newstracker.ru

В эксперименте приняли участие около 70 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 45 до 83 лет. Они заполняли специальные анкеты, в которых записывали, какие продукты входили в их ежедневную диету. Биологи из Варшавского университета сельского хозяйства тщательно проанализировали данные опроса и пришли к выводу, что у лиц, которые включали в свой рацион продукты с антиоксидантными свойствами, продолжительность жизни была значительно выше. К таким продуктам эксперты отнесли, в частности, овощи, фрукты, оливковое масло, шоколад, а также некоторые напитки, включая чай, кофе, пиво и даже красное вино.

Употребление пищи, обладающей противовоспалительными свойствами, снижает вероятность преждевременной смерти на 18%, проинформировали исследователи. Кроме того, по их данным, включение данных продуктов в ежедневный рацион уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20%, а от рака - на 13%. Как отмечает газета, данные эксперимента доказали эффективность диеты и для курильщиков. Те, кто употреблял указанные полезные продукты, жили дольше, нежели те, кто ел все подряд.

"Темный шоколад, являющийся богатым источником магния, цинка и других важных микроэлементов, и красное вино - источник ресвератрола (полезного антиоксиданта)" оказывают благотворное влияние на здоровье человека, подчеркнула директор Британской ассоциации тренеров Флан Макэлвейн. Однако, как указывают специалисты, для того, чтобы прожить как можно дольше, большое внимание необходимо уделять образу жизни, учитывать наследственность, влияние факторов окружающей среды и уровень двигательной активности.

Ранее ученые из Средиземноморского нейрологического института в итальянском регионе Молизе выяснили, что соблюдение средиземноморской диеты может значительно снизить риск смертности среди пожилых людей. Результаты исследования показали, что включение в рацион питания овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла снижает риск преждевременной смерти среди лиц старше 65 лет на 25%.

Кроме того, регулярное употребление мононенасыщенных жиров (содержащих олеиновую кислоту, которая борется с раковыми клетками и регулирует уровень холестерина в крови), содержащихся в оливковом масле и рыбе, существенно продлевает жизнь человека, уменьшая вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

18.09.2018 14:46

Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я согласен(на) на обработку моих персональных данных. Подробнее
Популярные статьи
Домашняя львица растерзала хозяина
Хищное домашнее животное напало на хозяина, оторвав ему коленную чашечку и ранив горло. В Мексике в городе Сьюдад-Хуарес местный житель в тяжелом состоянии попал в больницу после нападения ручной львицы.
«Воровство поставлено на поток»: бывший полицейский рассказал о «чемоданной мафии»
Бывший оперуполномоченный линейного отдела полиции московского аэропорта Внуково, приговорённый в 2017-м к трём годам колонии за превышение должностных полномочий.
Мы в России своих не бросаем: Нурмагомедов заявил о готовности разорвать контракт с UFC
Обладатель титула Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в легком весе россиянин Хабиб Нурмагомедов заявил о готовности разорвать контракт с UFC.
Выбор редакции
Умер последний из живших в Крыму Герой Советского Союза
Последний из живших на территории Крыма Героев Советского Союза генерал-лейтенант Ашот Аматуни умер во вторник в Симферополе на 95 году жизни, сообщил российский глава Крыма Сергей Аксенов.
США заморозили американские активы Дерипаски
Под санкции властей попали американские активы бизнесмена Олега Дерипаски, в том числе его особняк на Манхэттене стоимостью более $42 млн.
Госдолг США вырос до рекордных значений
Государственный долг США вырос более чем на 1,2 трлн долларов за 2018 финансовый год, завершившийся 30 сентября.