Информационно-аналитическое издание "Вестник"

Свидетельство о регистрации средств массовой информации Эл № ФС77-61401 от 10 апреля 2015 г. 

Email для связи: densegodnya.ru@yandex.ru

Информационно аналитическое издание 

Умеренное употребление шоколада, пива и красного вина способно продлить жизнь

Умеренное употребление шоколада, пива и красного вина способно продлить жизнь

Умеренное употребление шоколада, пива и красного вина может стать источником долголетия. К такому выводу пришла группа польских ученых после проведенного ими исследования о влиянии данных продуктов на организм человека, сообщила газета "Индепендент".

Умеренное употребление шоколада, пива и красного вина способно продлить жизнь

фото: newstracker.ru

В эксперименте приняли участие около 70 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 45 до 83 лет. Они заполняли специальные анкеты, в которых записывали, какие продукты входили в их ежедневную диету. Биологи из Варшавского университета сельского хозяйства тщательно проанализировали данные опроса и пришли к выводу, что у лиц, которые включали в свой рацион продукты с антиоксидантными свойствами, продолжительность жизни была значительно выше. К таким продуктам эксперты отнесли, в частности, овощи, фрукты, оливковое масло, шоколад, а также некоторые напитки, включая чай, кофе, пиво и даже красное вино.

Употребление пищи, обладающей противовоспалительными свойствами, снижает вероятность преждевременной смерти на 18%, проинформировали исследователи. Кроме того, по их данным, включение данных продуктов в ежедневный рацион уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20%, а от рака - на 13%. Как отмечает газета, данные эксперимента доказали эффективность диеты и для курильщиков. Те, кто употреблял указанные полезные продукты, жили дольше, нежели те, кто ел все подряд.

"Темный шоколад, являющийся богатым источником магния, цинка и других важных микроэлементов, и красное вино - источник ресвератрола (полезного антиоксиданта)" оказывают благотворное влияние на здоровье человека, подчеркнула директор Британской ассоциации тренеров Флан Макэлвейн. Однако, как указывают специалисты, для того, чтобы прожить как можно дольше, большое внимание необходимо уделять образу жизни, учитывать наследственность, влияние факторов окружающей среды и уровень двигательной активности.

Ранее ученые из Средиземноморского нейрологического института в итальянском регионе Молизе выяснили, что соблюдение средиземноморской диеты может значительно снизить риск смертности среди пожилых людей. Результаты исследования показали, что включение в рацион питания овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла снижает риск преждевременной смерти среди лиц старше 65 лет на 25%.

Кроме того, регулярное употребление мононенасыщенных жиров (содержащих олеиновую кислоту, которая борется с раковыми клетками и регулирует уровень холестерина в крови), содержащихся в оливковом масле и рыбе, существенно продлевает жизнь человека, уменьшая вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

18.09.2018 14:46

Госдума приняла закон о суверенном Рунете
В случае одобрения Советом Федерации и утверждения президентом большая часть его норм вступит в силу с 1 ноября.
Россия поставила Китаю 24 истребителя Су-35
Китай стал первым покупателем российских истребителей Су-35. Контракт на поставку в КНР 24 истребителей был подписан в 2015 году.
Россиянам разрешили безнаказанно собирать мох и камыш
Депутаты Заксобрания Свердловской области приняли закон, позволяющий уральцам собирать в лесах мох, камыш и лесную подстилку.
Правнук Сталина назвал «моральными уродами» тех, кто восхищается его прадедом
Фигура Сталина начинается восприниматься как символ справедливости и альтернатива нынешней власти, которая оценивается как несправедливая, жестокая и не заботящаяся о людях.
Опрос показал рекордный уровень одобрения россиянами политики Сталина
Доля российских граждан, которые позитивно относятся к Иосифу Сталину, впервые превысила 50%. Об этом пишет Интерфакс со ссылкой на данные опроса «Левада-Центра».
Бывший завод Порошенко станет главной базой для ремонта кораблей ЧФ
Предприятие уже принимает на ремонт новейшие боевые корабли ЧФ. Недавно на СМЗ завершился плановое докование фрегата "Адмирал Григорович", вооруженного ракетами большой дальности "Калибр-НК".