Информационно-аналитическое издание "Вестник"

Свидетельство о регистрации средств массовой информации Эл № ФС77-61401 от 10 апреля 2015 г. 

Email для связи: densegodnya.ru@yandex.ru

Информационно аналитическое издание 

Всемирная организация здравоохранения начала наступление на сидячий образ жизни

Условия жизни в городах необходимо улучшить таким образом, чтобы прогулки, езда на велосипеде и другие полезные для здоровья нагрузки на мышцы стали более доступными для жителей. Из этого системного подхода исходит Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), представившая в понедельник рассчитанный до 2030 года глобальный план действий, направленный на развитие физической активности.

работа за компьютером

фото: kodelife.ru

"Быть активным исключительно важно для здоровья. Но в нашем современном мире это становится все более проблематичным, в значительной степени из-за того, что наши города и общины спроектированы не так, как надо, - заявил генеральный директор ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус, представляя 4 июня план в Лиссабоне вместе с португальским премьером Антониу Кошту. - Мы нуждаемся в лидерах на всех уровнях, чтобы помочь людям сделать шаг к более здоровой жизни. Лучше всего это срабатывает на городском уровне".

Шаг к здоровой жизни

Нынешнее положение дел в ВОЗ оценивают пессимистично. "Глобальный прогресс в сфере повышения физической активности до сих пор был медленным, что во многом обусловлено отсутствием осведомленности и инвестиций", - отмечают эксперты. "По мере экономического развития стран уровни физического бездействия повышаются", - утверждают они.

катание на велосипеде

Цель нового плана действий - добиться к 2030 году увеличения на 15% физической активности населения. Согласно статистике ВОЗ, сейчас в мире 23% взрослых и 81% подростков в возрасте 11-17 лет не соблюдают или не имеют возможности соблюдать рекомендации ВОЗ, касающиеся такой активности. В некоторых странах среди отдельных групп взрослого населения доля "неактивных" достигает 80%. Между тем, для взрослых рекомендованная ВОЗ "норма" составляет 150 минут умеренных физических нагрузок в неделю, включая физический труд, прогулки пешком, езду на велосипеде и спорт, а для подростков - 60 минут.

Активная окружающая среда

Эксперты напоминают, что регулярные нагрузки на мышцы - это ключ к предотвращению неинфекционных заболеваний (НИЗ) - таких как сердечные, инсульт, диабеты, рак груди. НИЗ ежегодно уносят около 41 млн жизней, что составляет более 70% общего числа смертей в мире.

Сидячий образ жизни не только наносит ущерб здоровью людей, но оборачивается серьезными издержками для системы здравоохранения в целом. Как подсчитали в ВОЗ, "глобальная цена физического бездействия оценивается в миллиарды долларов непосредственно для здравоохранения". Еще 14 млрд - это потери для экономики в связи со снижением производительности труда.

В плане действий ВОЗ поставлены четыре стратегические цели. Это - "активные общества", "активная окружающая среда", "активные люди" и "активные системы". Как пояснил в этой связи Тедрос Аданом Гебрейесус, "чтобы быть физически активным, необязательно быть профессиональным спортсменом". "Если подняться по ступенькам пешком, а не на лифте - это уже совсем другое дело, или пройтись до булочной вместо того, чтобы проехать на машине. Выбор, который мы делаем ежедневно, может сделать нас более здоровыми", - констатировал он. ВОЗ рекомендует планировать развитие городов так, чтобы "создать возможности и содействовать движению пешком, на велосипеде и другим формам мобильности".

05.06.2018 11:20

Госдума приняла закон о суверенном Рунете
В случае одобрения Советом Федерации и утверждения президентом большая часть его норм вступит в силу с 1 ноября.
Россия поставила Китаю 24 истребителя Су-35
Китай стал первым покупателем российских истребителей Су-35. Контракт на поставку в КНР 24 истребителей был подписан в 2015 году.
Россиянам разрешили безнаказанно собирать мох и камыш
Депутаты Заксобрания Свердловской области приняли закон, позволяющий уральцам собирать в лесах мох, камыш и лесную подстилку.
Правнук Сталина назвал «моральными уродами» тех, кто восхищается его прадедом
Фигура Сталина начинается восприниматься как символ справедливости и альтернатива нынешней власти, которая оценивается как несправедливая, жестокая и не заботящаяся о людях.
Опрос показал рекордный уровень одобрения россиянами политики Сталина
Доля российских граждан, которые позитивно относятся к Иосифу Сталину, впервые превысила 50%. Об этом пишет Интерфакс со ссылкой на данные опроса «Левада-Центра».
Бывший завод Порошенко станет главной базой для ремонта кораблей ЧФ
Предприятие уже принимает на ремонт новейшие боевые корабли ЧФ. Недавно на СМЗ завершился плановое докование фрегата "Адмирал Григорович", вооруженного ракетами большой дальности "Калибр-НК".