Информационно-аналитическое издание "Вестник"

Свидетельство о регистрации средств массовой информации Эл № ФС77-61401 от 10 апреля 2015 г. 

Email для связи: densegodnya.ru@yandex.ru

Информационно аналитическое издание 

Подписаться:

Всемирная организация здравоохранения начала наступление на сидячий образ жизни

Условия жизни в городах необходимо улучшить таким образом, чтобы прогулки, езда на велосипеде и другие полезные для здоровья нагрузки на мышцы стали более доступными для жителей. Из этого системного подхода исходит Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), представившая в понедельник рассчитанный до 2030 года глобальный план действий, направленный на развитие физической активности.

работа за компьютером

фото: kodelife.ru

"Быть активным исключительно важно для здоровья. Но в нашем современном мире это становится все более проблематичным, в значительной степени из-за того, что наши города и общины спроектированы не так, как надо, - заявил генеральный директор ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус, представляя 4 июня план в Лиссабоне вместе с португальским премьером Антониу Кошту. - Мы нуждаемся в лидерах на всех уровнях, чтобы помочь людям сделать шаг к более здоровой жизни. Лучше всего это срабатывает на городском уровне".

Шаг к здоровой жизни

Нынешнее положение дел в ВОЗ оценивают пессимистично. "Глобальный прогресс в сфере повышения физической активности до сих пор был медленным, что во многом обусловлено отсутствием осведомленности и инвестиций", - отмечают эксперты. "По мере экономического развития стран уровни физического бездействия повышаются", - утверждают они.

катание на велосипеде

Цель нового плана действий - добиться к 2030 году увеличения на 15% физической активности населения. Согласно статистике ВОЗ, сейчас в мире 23% взрослых и 81% подростков в возрасте 11-17 лет не соблюдают или не имеют возможности соблюдать рекомендации ВОЗ, касающиеся такой активности. В некоторых странах среди отдельных групп взрослого населения доля "неактивных" достигает 80%. Между тем, для взрослых рекомендованная ВОЗ "норма" составляет 150 минут умеренных физических нагрузок в неделю, включая физический труд, прогулки пешком, езду на велосипеде и спорт, а для подростков - 60 минут.

Активная окружающая среда

Эксперты напоминают, что регулярные нагрузки на мышцы - это ключ к предотвращению неинфекционных заболеваний (НИЗ) - таких как сердечные, инсульт, диабеты, рак груди. НИЗ ежегодно уносят около 41 млн жизней, что составляет более 70% общего числа смертей в мире.

Сидячий образ жизни не только наносит ущерб здоровью людей, но оборачивается серьезными издержками для системы здравоохранения в целом. Как подсчитали в ВОЗ, "глобальная цена физического бездействия оценивается в миллиарды долларов непосредственно для здравоохранения". Еще 14 млрд - это потери для экономики в связи со снижением производительности труда.

В плане действий ВОЗ поставлены четыре стратегические цели. Это - "активные общества", "активная окружающая среда", "активные люди" и "активные системы". Как пояснил в этой связи Тедрос Аданом Гебрейесус, "чтобы быть физически активным, необязательно быть профессиональным спортсменом". "Если подняться по ступенькам пешком, а не на лифте - это уже совсем другое дело, или пройтись до булочной вместо того, чтобы проехать на машине. Выбор, который мы делаем ежедневно, может сделать нас более здоровыми", - констатировал он. ВОЗ рекомендует планировать развитие городов так, чтобы "создать возможности и содействовать движению пешком, на велосипеде и другим формам мобильности".

05.06.2018 11:20

Популярные статьи
Как Василий Архипов буквально спас мир от ядерной войны
Между 16 октября и 28 октября 1962 года в ходе кубинского ракетного кризиса Соединенные Штаты и Советский Союз вступили в потенциально катастрофическое противостояние.
Две погибшие во время Великой Отечественной войны советские подлодки обнаружены в Финском заливе
Обе лодки погибли при форсировании немецкого минного заграждения "Зееигель" ("Морской еж"), в 1942 и в 1943 годах.
Кто виноват в смерти принцессы Дианы?
Во время похорон Диана 6 сентября, вышли миллионы людей на улицы Лондона, чтобы наблюдать за процессией; не менее двух миллиардов по всему миру смотрели по телевизору.
Выбор редакции
Путин: если в течение трех дней корабли НАТО не покинут Черное море, они окажутся на дне!
Сирию не зря называют «сердцем Ближнего Востока» из-за ее уникального физико-географического и военно-стратегического положения.
Пентагон боится проиграть России и Китаю в гонке гиперзвуковых вооружений
Китай и Россия обгоняют США в создании того типа оружия, которое Пентагону не удается сделать на протяжении нескольких лет.
Хирурги древних инков делали сложные операции - трепанацию черепа
Если в черепе было отверстие, они могли сунуть палец в рану, исследовать сгустки и фрагменты кости.