up
__

Информационно-аналитическое издание "Вестник"

Свидетельство о регистрации средств массовой информации Эл № ФС77-61401 от 10 апреля 2015 г. 

Россия. г. Москва.

Email для связи: densegodnya.ru@yandex.ru

Информационно-аналитическое издание 

Занятия йогой улучшают здоровье людей с мерцательной аритмией, считают ученые

Занятия йогой улучшают здоровье людей с мерцательной аритмией, считают ученые

Регулярные занятия йогой, включающие дыхательные упражнения, способствуют улучшению состояния здоровья пациентов, страдающих фибрилляцией предсердий (мерцательной аритмией). К такому выводу пришла группа индийских ученых на основании проведенного ими исследования, о результатах которого сообщает научный портал EurekAlert.

Занятия йогой улучшают здоровье людей с мерцательной аритмией

фото: www.nastol.com.

В эксперименте приняли участие более 530 человек, страдавших фибрилляцией предсердий. В период с 2012 по 2017 гг. кардиологи из клиники в индийском городе Джайпур (Hridaya Ganesha Sunil Memorial Superspeciality Hospital) наблюдали за изменениями состояния здоровья добровольцев в зависимости от того, посещали ли они занятия йогой или нет. Ученые напоминают, что фибрилляция предсердий является наиболее распространенным нарушением сердечного ритма. Симптомы данного заболевания включают, в частности, учащенное сердцебиение, хаотичный пульс, одышку и слабость.

Сначала в течение 12 недель пациенты не занимались йогой, затем на протяжении 16 недель они через день посещали 30-минутные занятия йогой, включавшие различные позы и дыхательные упражнения. Кроме того, во время сеансов добровольцам также предлагалось ежедневно практиковать позы и дыхательные упражнения дома. В обоих случаях изменения самочувствия пациентов фиксировалось в специальном дневнике. Некоторые также носили кардиомонитор, необходимый для измерения частоты сердечных сокращений (ЧСС).

Все пациенты, как отмечают медики, отвечали на вопросы, касавшиеся наличия у них чувства тревожности и депрессии, а также помогавшие определить их настроение и способность заниматься повседневной деятельностью. Вместе с тем, специалисты провели измерение ЧСС и артериального давления пациентов. Результаты показали, что во время занятий йогой добровольцы испытывали значительные улучшения самочувствия по сравнению с тем временем, когда они не выполняли такого рода физическую нагрузку. Кардиологи установили, что среднее артериальное давление пациентов после занятий йогой было на 11/6 мм рт. ст. ниже.

"Наше исследование показывает, что йога имеет широкий спектр преимуществ как для физического, так и психического здоровья пациентов, страдающих фибрилляцией предсердий, и может дополнить традиционные методы лечения", - подчеркнул доктор Нареш Сен из клиники HG SMS в Джайпуре. "Симптомы мерцательной аритмии могут быть очень неприятными. Они приходят и уходят, заставляя многих пациентов чувствовать беспокойство и ограничивая их способность жить нормальной жизнью", - заключил он.

В 2014 году ООН учредила Международный день йоги по предложению премьер-министра Индии Нарендры Моди. В первый раз этот День отмечался в 2015 году, и с этого момента центральное правительство Индии совместно с администрациями штатов приступило к планомерной пропаганде данного течения. Индийский премьер-министр сам постоянно практикует йогу и считает, что она помогает человеку достичь возвышенного духовного состояния.

 

 

24.08.2020 15:52

Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий:


*Я согласен(на) на обработку моих персональных данных:
Подробнее