Здоровый образ жизни и умственная активность помогают в борьбе с болезнью Альцгеймера

Здоровый образ жизни может стать средством профилактики и лечения болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли ученые из австралийского национального университета (ANU), опубликовавшие в пятницу отчет о своем последнем исследовании.

фото: growfood.pro

По мнению экспертов, здоровый образ жизни является отличным профилактическим средством, значительно снижающим вероятность развития болезни Альцгеймера. Более того, даже после появления первых признаков недуга, его можно побороть, изменив привычки и стиль жизни на более здоровые.

"Изменив образ жизни, мы можем снизить риск развития болезни Альцгеймера у пожилых пациентов, даже у тех, кто уже начал чувствовать снижение когнитивных функций. Это очень позитивные новости, дающие надежду на то, что мы можем, если не победить, то отсрочить наступление старческой деменции", - рассказал кандидат наук Митчелл Макмастер, возглавляющий центр исследований проблем старения в ANU.

В ходе клинических испытаний группа из 119 добровольцев в течение шести месяцев придерживалась правил здорового образа жизни. Испытуемые увеличили время физической и интеллектуальной активности под контролем тренеров и физиологов, а группа врачей-диетологов помогла им придерживаться средиземноморской диеты. Затем все участники испытаний прошли всестороннее медицинское обследование, в ходе которого выяснилось, что их физическое состояние улучшилось, а когнитивные функции восстановились.

"Пациенты, сообщившие о симптомах, связанных с болезнью Альцгеймера, смогли исправить клиническую картину с помощью активных изменений образа жизни, связанных с физическими упражнениями, здоровым питанием и тренировкой мозга", - пояснил Макмастер.

По мнению ученых, их работа, опубликованная в пятницу в научном издании Journal of the American Geriatrics Society, убедительно доказывает, что начальные симптомы болезни Альцгеймера обратимы и могут быть купированы простой сменой образа жизни. "Наше исследование подтверждает, что никогда не поздно внести некоторые позитивные изменения в свой образ жизни, чтобы снизить риск развития деменции. Мы рассчитываем, что более глубокие исследования в этой области помогут найти новые методы профилактики и лечения болезни Альцгеймера".

Болезнь Альцгеймера - наиболее распространенная форма деменции, нейродегенеративное заболевание, впервые описанное в 1907 году немецким психиатром Алоисом Альцгеймером. Как правило, она обнаруживается у людей старше 65 лет. Общемировая заболеваемость на 2006 год оценивалась в 26,6 млн человек, а к 2050 году число больных может вырасти вчетверо. Как правило, болезнь начинается с малозаметных симптомов, но с течением времени прогрессирует, возникают нарушения речи и когнитивных функций, пациент теряет способность ориентироваться в обстановке и ухаживать за собой.