up
__

Информационно-аналитическое издание "Вестник"

Свидетельство о регистрации средств массовой информации Эл № ФС77-61401 от 10 апреля 2015 г. 

Email для связи: densegodnya.ru@yandex.ru

Информационное издание 

Здоровье

Противодействие стрессу

Ежедневно мы испытываем стресс. Причин может быть множество: получили выговор на работе, поссорились с любимым человеком, заболел ребенок, попали в пробку и т.д. Такие переживания преследуют нас ежедневно, поэтому нам нужно научиться справляться с ними с незначительными потерями для нашего здоровья.


Я жертва обстоятельств

Причиной такого поведения и внутреннего ощущения идет из детства: яркое несправедливое отношения к ребенку способно перерасти в неуверенность в себе и чувство постоянной тревоги. Такая жизненная позиция со временем становиться для него комфортной и приемлемой. Таким образом, строиться и вся дальнейшая его жизнь.


Депрессия и ее последствия

Психологи называют век, в котором мы живет «веком хандры», и это не случайно, по статистическим данным каждый 2й житель нашей планеты постоянно испытывает угнетенное состояние, которое мешает взглянуть боле оптимистичнее на мир. Поначалу, кажется, что если мы наконец-то разберем навалившеюся кипу проблем, решим все неотложные вопросы то, все сразу же проясниться.


Самооценка и уверенность в себе

я жертва обстоятельствСогласно статистике, 4/5 женщин и 2/5 мужчин не удовлетворены своей внешностью. Как справиться с этой проблемой? Человек сравнивает себя с другими, еще с самого своего рождения! Психологи утверждают, что каждый начинает сравнивать его внешность с окружающими людьми еще в первый год жизни.  Никогда не обсуждать при ребенке его недостатки, а также недостатки других людей.


Повышенное и пониженное давление

Артериальное давление (АД) – сила, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. Уровень сопротивляемости стенок кровеносных сосудов и свойства крови влияют на скорость сокращения сердца, что в свою очередь, определяет показатель артериального давления. Различают 2 вида кровяного давления: повышенное (гипертония) и пониженное (гипотония).


Дисбактериоз кишечника

Вопросам нарушения микробиоценоза кишечника в последние годы уделяется большое внимание врачей всех специальностей. Дело в том, что в нашем кишечнике содержится большое количество ассоциаций различных микроорганизмов, которые обеспечивают корректную работу всей нашей пищеварительной системы. Кишечные инфекции, наносят достаточно большой урон микрофлоре кишечника.


Как избавиться от целлюлита

Что делать, если нет времени на всякие фитнес клубы и диеты, которые не всегда дают желаемый результат. На телевидение и в интернете есть много всего на эту тему, но не все помогает по-настоящему. Трудно питаться ананасами и разными тропическими фруктами, когда работаешь весь день, и нет времени на (не то что ананас и гуаву) а вообще на еду. Мы нашли ответ на этот вопрос, конечно результат не будет мгновенным, но обязательно вы почувствуйте сдвиг и прогресс, и спокойно наденете свое бикини на пляже.


Здоровый образ жизни

Быть здоровым просто! Жить на полную катушку, развлекаться и работать, отдыхать и трудиться, не задумываясь при этом ни о чем? Именно так, есть лишь несколько маленьких хитростей, которые помогут каждому обрести бодрость духа и здоровое тело. Принято считать, что здоровье — некая недостижимая категория. Но не так уж сложно поддерживать себя в полном порядке.


Pages: << < ... 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54