up
__

Информационно-аналитическое издание "Вестник"

Свидетельство о регистрации средств массовой информации Эл № ФС77-61401 от 10 апреля 2015 г. 

Email для связи: densegodnya.ru@yandex.ru

Информационное издание 

Здоровье

Подавление гнева сокращает жизнь

Исследования Мичиганского университета, опубликованные в журнале "семейного общения", показывают, что хорошая борьба с вашим партнером может быть полезнее для вашего здоровья, чем подавление ваших чувств. Пары, в которых оба партнера подавляли свой гнев, когда несправедливо подвергались нападкам со стороны другого, умерли раньше, чем те пары в отношениях которых, один или оба выразили свой гнев и разрешили основной конфликт.

Подавление гнева сокращает жизнь

фото: prosto-ma-ma.ru

Исследователи изучили 192 пары в течение 17 лет (1971-1988) и поместили их в одну из четырех категорий: оба партнера сообщили о своем гневе; одно выражено, а другое подавлено (и наоборот); и оба подавили свой гнев. Когда оба супруга подавили свой гнев, более ранняя смерть была в два раза вероятнее по сравнению со всеми другими категориями.

Ведущий автор Эрнест Харбург, заслуженный профессор факультета общественного здравоохранения и психологии сказал:

«Сравнения между парами, в которых оба человека подавляют свой гнев, и тремя другими типами пар, очень интригуют. Когда пары собираются вместе, одной из их основных задач является примирение по поводу конфликта. Обычно никто не обучен этому, пары не знают о процессах разрешения конфликта ".

Подавление гнева и агрессии на близкого человека

«Ключевой вопрос заключается в том, когда конфликт возникает, как вы решаете его? Если вы хороните свой гнев, размышляете над ним и обижаетесь на другого человека или нападающего, и не пытаетесь решить кризисную ситуацию, значит, у вас скоро начнутся проблемы ».

Предварительный анализ показывает, что в группе из 26 пар было 13 смертей, в которых оба подавили свой гнев. Исследователи в настоящее время они собирают данные за 30 лет.